Câteva remedii naturale la îndemână contra răcelii și virozelor

E Boboteaza și iarna s-a instalat în adevăratul sens al cuvântului, codurile colorate ne dau de furcă, la TV se vorbește exagerat despre ”urgia” albă și virozele de sezon ne cam dau târcoale. Cum putem să ne ferim de acestea sau să le tratăm cât mai natural, dacă totuși ne-am îmbolnăvit?

Iată câteva remedii naturiste, care mie mi-au fost de ajutor de mai multe ori:

• Ceai de măceșe -este recunoscut ca fiind un foarte bun stimulator al sistemului imunitar. Dacă simți că răceala îți dă târcoale, bea câteva căni calde de ceai de măceșe și s-ar putea să păcălești răceala și să scapi, iar dacă totuși vei răci, îți vei ajute organismul să lupte mai ușor cu viroza.
• Propolis – pentru mine, este un remediu – minune. Nu voi enumera toate beneficiile lui, sunt peste 200, însă proprietățile lui antivirale și antiinfecțioase cu siguranță te vor ajuta în cazul unei răceli. 20 de picături diluate în puțină apă pentru uz intern (sau extern pentru faringite, amigdalite) și te vei pune pe picioare mult mai repede.
• Baie cu sare – în afară de faptul că este foarte reconfortantă în zilele friguroase, baia cu sare ajută la detoxifierea corpului, întărirea imunității și tratarea infecțiilor, precum și la tratarea problemelor respiratorii asociate răcelii și gripei. Sarea de Himalaya este cea mai bună, însă poate fi de ajutor și sarea obișnuită, preferabil grunjoasă și neiodată.
• Uleiuri esențiale – folosite în baie sau la inhalații, acestea au uneori un efect uimitor, mai rapid chiar decât medicamentele alopate. Eucalipt și pin pentru problemele respiratorii,  cimbru, rozmarin și arbore de ceai cu efect puternic antimicrobian, lămâie pentru stimularea imunității – acestea sunt doar câteva uleiuri care vor face minuni pentru îmbunătățirea stării generale și vor grăbi vindecarea.
• Suc de citrice, proaspăt. Pofta de mâncare lipsește aproape cu desăvârșire când ești răcit, pentru ca organismul își folosește energia pentru vindecare, nu pentru digestie, de aceea o dietă ușoară, bazată pe lichide e o idee foarte bună.  Și ce poate fi mai delicios și vindecător decât un suc proaspăt stors din portocale, grepfruit, lămâie?
• Inhalații cu plante pentru problemele respiratorii și pentru decongestionare. Mușețelul, cimbrișorul, rozmarinul, pătlagina vă vor ameliora simptomele supărătoare și vă vor ajuta să respirați mai ușor.
• Ghimbirul – Ceaiul de ghimbir este un remediu foarte bun, fiind un calmant ideal în inflamațiile gâtului, sinuzite, răgușeala, febra, eliminarea mucusului și decongestionarea căilor respiratorii.
• Cuișoare – aceste mirodenii cu gust dulce – picant sunt folositoare atât în prevenția virozelor, cât și în tratarea lor. În medicina cuișoarele sunt folosite ca antifungic, agent antibacterian, antiseptic și analgezic.

O iarnă cu bucurii și fără răceli să aveți!